Jana Posníková vystudovala JAMU, obor Divadlo a výchova. Od 2008 do 2018 byla v angažmá v Divadle Tramtarie. Roku 2019 přestoupila do Moravského divadla Olomouc, kde je v angažmá doposud. Zatím se objevila např. ve filmu Kvarteto, Velká premiéra nebo Ostrov svobody. Jana se také věnuje stand-up comedy.